¿El Café es Malo Para la Gastritis?

En este artículo te voy a hablar de las propiedades del café y te diré si es malo para combatir la gastritis.

Padecer gastritis es algo que puede estar arruinando completamente tu calidad de vida, ya que es una de las enfermedades más molestas en el día a día de cualquier persona que quiera disfrutar de sus jornadas.

La sensación de ardor, las náuseas o las digestiones dolorosas son solo algunos de sus síntomas, por lo que no está de más que vigiles tu alimentación para conseguir curar la gastritis.

El consumo de café es algo de lo más habitual, por lo que quiero dedicarle unas palabras para aclarar si se trata de una bebida conveniente o perjudicial, todo para echarte una mano con tu problema.

Propiedades del café

Que el café sea una planta que lleva tomándose y usándose en distintos tratamientos desde hace siglos es algo que no debería sorprenderte en absoluto.

Esto es así porque posee numerosas propiedades que pueden ayudar a cuidarte a niveles generales.

El café se usa comúnmente como un alimento perfecto para llenar de energía el organismo.

La cafeína presente en los granos de esta planta es un principio capaz de estimularte para que puedas afrontar cualquier momento de una forma más concentrada y con mayor energía.

Por lo que puede ser ideal para esas ocasiones en las que te sientes con un poco menos de energía que normalmente.

Por otro lado, el café contiene una buena cantidad de propiedades y sustancias ideales para conseguir esquivar algunos de los problemas de salud más comunes en la actualidad.

Su consumo en dosis moderadas ha demostrado ser excelente para prevenir distintos tipos de cáncer e incluso para contrarrestar diversas enfermedades coronarias que pueden resultar muy peligrosas.

En cuanto al aparato digestivo, el café es un potenciador de la digestión, algo que se esconde en su característico sabor amargo.

Esta característica se debe a la presencia de diferentes sustancias que actúan potenciando la secreción de bilis sobre los alimentos, algo que te ayudará enormemente incluso para digerir las comidas más copiosas.

¿Puedo tomar café si tengo gastritis?

Sin embargo, nada de lo anterior tiene que ver con la gastritis, ya que esta enfermedad es muy peculiar y puede agravarse fácilmente con el simple hecho de consumir un producto que no sea demasiado conveniente.

Como no quiero hacerte esperar más te diré que el café no es nada bueno si tienes gastritis, por lo que debería desaparecer por completo de tu día a día dejando de consumirlo por completo.

Pero, ¿qué hace que el café sea perjudicial para la gastritis?

Son varias cosas, siendo la más importante la presencia de la cafeína en la infusión preparada con los granos de esta planta.

La cafeína puede actuar directamente como un irritante de la mucosa gástrica que protege las paredes internas de tu estómago.

No olvides que la gastritis se produce por esto mismo.

Todos los síntomas que sueles sentir como las náuseas, la acidez o el reflujo proceden de una inflamación bastante peligrosa de las paredes internas de tu estómago.

No corregir este problema puede dar como resultado la aparición de lesiones tan dañinas como una úlcera, una situación que no te resultará nada agradable y que podrá dar al traste con tu salud de una forma complicada de revertir.

Ahora bien, no solo la cafeína presente en el café es capaz de arruinar tu salud digestiva si padeces gastritis.

Por ejemplo, los ácidos libres en la bebida hecha con granos de café son suficientes para elevar la acidez de tu estómago haciendo que los síntomas de la gastritis se agraven bastante.

Todo ello se acompaña además de una digestión nada fácil que provocará molestias y otros problemas parecidos durante tu día a día.

¿Es el café descafeinado una alternativa?

Ya sabes que el café no es una bebida que puedas tomar si lo que quieres es librarte de una vez por todas de la molesta gastritis que está dañando el interior de tu estómago.

Sin embargo, en los últimos tiempos se ha consolidado el consumo de café descafeinado como alternativa.

Por lo que podrías estar pensando que esta bebida puede servirte para disfrutar sin correr el riesgo de padecer ningún efecto secundario.

Nada más lejos de la verdad.

El café descafeinado sigue conteniendo un pequeño aporte de cafeína que es suficiente para irritar las paredes de tu estómago, por lo que no deberías consumirlo en ningún momento.

Por otro lado, pese a que sus niveles de cafeína sean bajos, el café descafeinado sigue conteniendo un buen número de sustancias capaces de irritar tu estómago agravando los síntomas de la gastritis.

Como ya te dije, son muchos los ácidos presentes en esta bebida y son también demasiado numerosas las sustancias que no se digieren con facilidad o que provocan la irritación de las mucosas internas de tu estómago.

En definitiva, el café no puede formar parte de tu dieta para la gastritis en ninguna de sus presentaciones, ya que todas ellas son igualmente perjudiciales para librarte de los síntomas de esta enfermedad.

Algunos consejos adicionales

Como puede que estés acostumbrado al consumo de café, quiero proponerte una serie de alternativas para que puedas disfrutar de bebidas completamente saludables sin poner en riesgo tu salud digestiva.

Mi consejo principal es que sustituyas las tazas de café que has consumido habitualmente por infusiones de té verde.

El té verde contiene también propiedades estimulantes, por lo que te ayudará a disfrutar de este efecto.

Además, el té verde ha demostrado ser excelente para paliar algunos problemas relacionados con la gastritis.

Por lo que conseguirás disfrutar de un nivel de salud en general mucho más adecuado para conseguir el objetivo que te has propuesto.

Si lo que buscas es simplemente una planta con la que disfrutar de una infusión y que pueda sustituir al café en tu día a día, te animo también a consumir de forma más frecuente té de jengibre o manzanilla.

Esta última infusión es perfecta para tratar los problemas digestivos que está causándote la gastritis.

Por lo que deberías tenerla siempre a mano y convertir su consumo en uno de los recursos más utilizados en tu día a día.