En este artículo te voy a hablar acerca del té negro y te diré si es recomendable para combatir la acidez estomacal.
Los malos hábitos alimenticios son aquellos que, en mayor medida, desencadenan tu problema de acidez.
Por ello, si los reemplazas por otros mejores, te aseguro que notarás una rápida mejoría.
Sin embargo, sé de sobra que esto no siempre es fácil ya que muchos alimentos generan bastante controversia.
Por lo general, muchas infusiones son muy aconsejables para combatir la acidez.
Sin embargo, a pesar de tratarse de productos completamente naturales, no todas lo son.
Es el caso del té negro, una bebida sobre la cual quiero centrar este artículo.
Es cierto que el té negro cuenta con una gran cantidad de agentes antioxidantes que, llegado el caso, podrían reparar los tejidos dañados del estómago y del esófago por el exceso de ácidos gástricos.
Sin embargo, también es extraordinariamente rico en teína, lo cual impide que pueda recomendarte su consumo.
La teína es una sustancia bastante similar a la cafeína.
De hecho, produce similares efectos respecto a la excitación y la estimulación del sistema nervioso.
Sin embargo, varios estudios nutricionales han demostrado que tanto la cafeína como la teína afectan negativamente a la mucosa gástrica.
Incluso, pueden llegar a destruirla si se ingiere cantidades desproporcionadas.
Sin embargo, si eres un apasionado del té negro y acabas de darte cuenta de que debes erradicarlo de tu alimentación habitual, no te preocupes pues tengo una solución perfecta para ti.
Y es que, básicamente, el té negro y el té verde son parientes directos, por lo que puedes sustituir el uno por el otro sin que notes demasiada diferencia en el sabor y, en cambio, protegiendo tu sistema digestivo.
El té verde contiene una cantidad de teína prácticamente despreciable y, a pesar de que su valor nutricional es inferior al del té negro, la verdad es que es una excelente alternativa ya que también ayuda a regenerar los tejidos del esófago y el estómago.
En cualquier caso, si lo que deseas es buscar una alternativa que no tenga nada que ver, mi recomendación es que te decantes por prepararte infusiones de manzanilla o de raíz de jengibre.
Y es que, mientras las primeras tienen un fuerte poder antiinflamatorio, las segundas paliarán rápidamente los síntomas de la acidez creando un entorno alcalino dentro de la cavidad estomacal.
En definitiva, a pesar de que, si sufres de acidez, no debes tomar té negro, existen infinidad de alternativas igual de deliciosas que no solo no afectarán negativamente a tu problema sino que, además, te ayudarán a sentirte mucho mejor rápidamente.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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