En este artículo te voy a hablar de los beneficios del vinagre de manzana y si es bueno para tratar el reflujo gastroesofágico.
Conocer de cerca y con detalle los alimentos que forman parte de tu dieta es la mejor forma de tratar y prevenir los episodios de reflujo gastroesofágico.
El vinagre de manzana es uno de los productos que más dudas pueden ocasionarte a la hora de consumirlo, por lo que si no te quedan claras sus propiedades aquí te las voy a descubrir.
Por ello, toma buena nota de los beneficios de un producto que no faltará en tu despensa a partir de ahora.
Para comenzar, quiero hablarte de uno de los problemas que suele provocar que sientas el ardor y los dolores asociados al reflujo.
El nivel ácido de tu estómago debe mantener un equilibrio exacto para funcionar correctamente.
Si este equilibrio se altera, bien por el consumo de alimentos excesivamente ácidos o unos malos hábitos de vida, las digestiones pueden convertirse en una pesadilla y provocar episodios de reflujo.
Bien, aquí es donde entra en juego el vinagre de manzana, un producto que posee siempre un pH por debajo de 4,5.
¿Qué quiere decir esto? Pues que este alimento puede ayudar fácilmente a contrarrestar el aumento de ácidos en tu estómago.
Por lo tanto, mantendrá los niveles normales de las sustancias encargadas de digerir los alimentos en tu organismo.
Ahora que ya sabes que el vinagre de manzana sí sirve para tratar tus problemas relacionados con el reflujo gastroesofágico quiero que conozcas también la forma correcta de consumirlo.
En primer lugar, este producto es un magnífico sustituto para los vinagres tradicionales, por lo que puedes incluirlos en platos calientes y en ensaladas para disfrutar de su sabor y de las propiedades que pone a tu disposición.
No obstante, si lo que quieres es utilizarlo como un remedio para combatir los casos de reflujo, existe una forma más eficaz de emplearlo.
Se trata de la posibilidad de diluir un par de cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua.
Esta preparación será capaz de calmar tus dolores estomacales, regular los niveles de ácidos producidos por la digestión y, por tanto, prevenir las incomodidades derivadas del reflujo gastroesofágico.
El mejor momento para consumir este preparado a base de vinagre de manzana es después de cada comida.
Ese es el momento en el que tu organismo necesita controlar los excesos de ácidos para favorecer una digestión cómoda y saludable.
Por ello, no tengas duda en utilizar el vinagre de manzana tal y como te he explicado si quieres decir adiós al reflujo gastroesofágico.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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