En este artículo te voy a mostrar si puedes tomar mate si tienes reflujo.
Muchas personas consumen grandes cantidades de hierba mate a diario.
De hecho, su uso está tan extendido que, probablemente, tú seas uno de ellos.
Y es que, por lo general, aquellas personas a las que les gusta su sabor lo incluyen en su dieta y lo toman prácticamente a diario.
Sin embargo, a pesar de ofrecer excelentes beneficios para la salud debido a sus grandes concentraciones de vitamina B, no es totalmente recomendable para ti si tienes problemas de reflujo gástrico.
Aquí voy a decirte por qué.
La primera razón por la que no te recomiendo el consumo de mate si padeces de reflujo gástrico es porque esta hierba aporta una fuerte sensación de saciedad a corto plazo.
De hecho, es un excelente sustitutivo de la comida para personas que están a dieta.
Dicho esto, también debo recalcarte que, si pasas varias horas seguidas tomando esta infusión, una vez la dejes de lado, en pocos minutos tendrás muchas ganas de comer.
Y, probablemente, acabes dándote un atracón.
Como bien sabrás, una de las principales causas del reflujo es la ingesta de grandes cantidades de comida que dan pie a digestiones copiosas en las que el estómago necesita generar grandes cantidades de ácido gástrico.
Por lo tanto, el mate incide sobre tu problema de reflujo.
Por su parte, lo que sí puedo recomendarte, siempre y cuando no abuses de ellos, es que tomes derivados que también contengan hierbas medicinales que ayuden a paliar los síntomas.
En cualquier caso, existen muchas plantas de las que puedes obtener infusiones que sustituyan a la hierba mate en tu dieta habitual y que son mucho más recomendables para tratar tu problema de reflujo gástrico.
Por ejemplo, prueba, en primer lugar, a beber una o dos tazas de jugo de sábila (aloe vera) al día.
De igual modo, el té de manzana también te puede aportar una gran cantidad de beneficios que apreciarás a muy corto plazo.
Finalmente, el té de jengibre es otra bebida que te vendrá muy bien.
En definitiva, la hierba mate puede conllevar una serie de pautas de alimentación que ejerzan una influencia negativa sobre el mal que padeces.
Por ello, mi recomendación es que la dejes de lado y la sustituyas por otro tipo de infusiones como las que te he comentado o, como máximo, que la tomes junto a otras plantas medicinales que contrarresten los síntomas.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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