En este artículo te voy a hablar de las cosas naturales que puedes utilizar como remedios para reducir el reflujo gástrico.
Hierbas, plantas medicinales, verduras y algunas frutas componen la lista de las mejores cosas naturales que puedes tomar para tratar las dolencias relacionadas con el reflujo gástrico.
No debes olvidar que la naturaleza puede convertirse en la mejor farmacia para tratar muchas de tus enfermedades sin sufrir los efectos secundarios de algunos medicamentos químicos.
Por esta razón, aquí voy a descubrirte estos remedios naturales contra el reflujo que tanto te ayudarán para que recuperes la calidad de vida que te mereces.
Para comenzar, quiero hablarte de las papas.
Este tubérculo, que se encuentra disponible casi en cualquier parte del mundo, posee algunas sustancias que harán que tu salud digestiva recobre el vigor que la caracterizaba antes de que sufrieses los episodios de reflujo gástrico.
En concreto, el almidón y otros elementos de las papas son ideales para que te sientas mejor, por lo que su consumo es más que recomendable.
Para aprovechar este alimento quiero recomendarte un remedio natural muy eficaz.
Se trata del agua de papa, una bebida que puedes preparar dejando en remojo algunos trozos pelados y limpios de patata durante toda una noche.
El vinagre de manzana es un producto que no suele faltar en ningún hogar y que puede ser empleado como remedio para tratar los síntomas del reflujo.
Este alimento es capaz de equilibrar los niveles de ácidos de tu estómago para que las digestiones sean más llevaderas y para que no se produzca un exceso de sustancias capaces de irritar tu esófago o tu cavidad estomacal.
Prueba a tomar una cucharada de vinagre de manzana o diluye un par de ellas en un vaso de agua para hacer más suave su sabor.
Este sencillo remedio natural hará que te libres rápidamente de los dolores e incomodidades asociadas al reflujo de una forma cómoda y sencilla.
El aloe vera encierra propiedades capaces de hacer que tu estómago se desinflame y que, por lo tanto, no expulse los ácidos que contiene hacia tu esófago.
Beber antes de cada comida un vaso de jugo de sábila te permitirá disfrutar de digestiones mucho más sencillas.
Por lo tanto este remedio natural no debería faltar nunca en tu mesa para que cuentes con un saludable aperitivo.
Mi consejo a la hora de prepararlo es que obtengas directamente la pulpa de las hojas de aloe vera y la tritures mezclándola con un poco de agua, ya que esta es la mejor forma de conservar las propiedades de una planta única.
Tomar a lo largo del día diferentes raciones de cereales integrales es la mejor forma de impedir que el reflujo ataque a tu aparato digestivo.
El arroz integral o la avena pueden ser remedios naturales para librarte de tu enfermedad.
El alto contenido en fibra de estos alimentos te permitirá eliminar los ácidos estomacales y hacer que tus digestiones sean más rápidas y eficaces.
Mi consejo es que tomes los cereales integrales en cualquier momento del día excepto durante la noche.
Estos cereales son un producto ideal para el desayuno o para formar una deliciosa colación que aleje el ansia de comer que puedas tener.
Estos consejos que acabo de darte te ayudarán a aliviar los síntomas del reflujo gástrico con la ayuda de remedios naturales.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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