En este artículo relacionado a la medicina natural para el reflujo gastroesofágico, te voy a detallar las bebidas que son buenas y malas para el mismo.
El reflujo gastroesofágico, popularmente conocido como acidez, consiste en la irritación del esófago, desde la boca del estómago hasta la garganta.
Esto se produce como consecuencia del escape de los ácidos gástricos, debido al mal funcionamiento del esfínter.
Quemazón e irritación son los principales síntomas del reflujo gastroesofágico, que suele aparecer durante el proceso digestivo.
Se ha demostrado que la dieta influye notablemente en la intensidad del reflujo.
Por este motivo, te hablaré en concreto de las diferentes bebidas que han demostrado ser beneficiosas para calmar los síntomas de la acidez, y de aquellas que agravan los efectos del reflujo.
Entre las bebidas que son buenas para tratar el reflujo se encuentran principalmente las infusiones de regaliz, manzanilla y jengibre y el zumo de aloe vera.
En lo relativo a las infusiones, ten en cuenta que deben carecer de teína, pues este compuesto produce estrés al estómago, lo que tiene como respuesta el aumento de la secreción de ácidos.
Con esta salvedad, la infusión de regaliz ha demostrado una gran capacidad para calmar los síntomas del reflujo, ya que tiene la capacidad de regenerar las mucosas que recubren los conductos digestivos.
Por su parte la manzanilla es una infusión que alivia la presión del estómago.
Debes tener en cuenta que cuanto mayor es la presión estomacal, más ácidos se segregan.
Por este motivo, la manzanilla es muy efectiva para minimizar las secreciones y por lo tanto, para evitar el reflujo.
La última de las infusiones que te recomiendo, se elabora con dos o tres rodajas de jengibre.
Esta planta tiene la facultad de aliviar cualquier problema digestivo, incluido el reflujo.
Otra de las bebidas que ha demostrado grandes beneficios a la hora de evitar el reflujo gastroesofágico es el zumo de aloe vera.
En este caso te recomiendo que lo consumas una media hora antes de cada comida, pues tiene un efecto preventivo.
De igual manera, debes tener en cuenta que tiene efecto laxante, por lo que no debes abusar de este remedio.
Como mucho debes consumir medio vaso.
Por otra parte, en el apartado de las bebidas que potencian los efectos del reflujo encontramos principalmente las bebidas carbonatadas, las alcohólicas, el café y la leche.
La leche entra en esta categoría de bebidas poco recomendables debido a su alto contenido en grasa.
El estómago, para digerir estas grasas, aumenta el nivel de ácidos, cuyo exceso termina por provocar el reflujo.
En todo caso, te recomiendo que si padeces de reflujo consumas leche descremada.
El caso de las bebidas alcohólicas es diferente, ya que el consumo de estas bebidas, lo que provoca es la relajación del esfínter que se ubica en la boca del estómago.
Es precisamente el mal cierre de esta válvula la principal causa del reflujo.
Por ello, el único consejo que te puedo brindar es que moderes significativamente el consumo de este tipo de bebidas.
Esta misma causa se puede aplicar también al café.
Para finalizar haré referencia a las bebidas carbonatadas.
En este caso, es principalmente su alto contenido en gas el que provoca el reflujo.
Esto es así pues el consumo de estas bebidas provoca flatulencias que en su salida hacia el exterior son acompañadas de los ácidos estomacales causantes del reflujo gastroesofágico.
Estos consejos te ayudarán a minimizar, de manera notable, los síntomas del reflujo gastroesofágico.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
Deja una respuesta