En este artículo te voy a mostrar las mejores infusiones para calmar el reflujo ácido.
Si padeces episodios de reflujo ácido y no los controlas, es posible que acabes padeciendo la temida enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Para que esto no ocurra te recomiendo varias de las mejores infusiones que puedes tomar diariamente para calmar los síntomas del reflujo ácido y acabar con sus molestias.
Infusión de manzanilla
Las flores de manzanilla en infusión funcionan como un protector estomacal natural que protegerá las mucosas de tu estómago y tu esófago de los daños causados por el exceso de ácido.
Su poder analgésico también ayuda a eliminar los dolores de estómago causados por el reflujo.
Además, reduce los niveles de estrés, convirtiéndose en una aliada perfecta en los casos de reflujo nervioso.
Esta infusión te ayudará a tener mejores digestiones, por lo que es recomendable tomarla antes de cada comida.
Infusión de jengibre
El gingerol que se encuentra en el jengibre fresco es capaz de calmar la inflamación de tu estómago y esófago producida por el exceso de ácido.
Por eso, la infusión de jengibre es tan beneficiosa para tratar tus episodios de reflujo ácido.
Además, el jengibre contiene antioxidantes, los encargados de luchar contra los radicales libres que promueven el envejecimiento celular.
De esta forma, los tejidos dañados por el reflujo ácido podrán sanar con mayor eficacia.
Infusión de salvia
La salvia siempre se ha utilizado para calmar dolores internos, como el dolor de estómago, gracias a su capacidad antiinflamatoria.
Tomar una infusión de salvia después de las comidas te ayudará a tener una digestión calmada, a la vez que regulará los niveles de ácido estomacal para que no sean excesivos.
Además, la salvia tiene propiedades antisépticas, ayudando a que los tejidos dañados por el reflujo sanen antes.
Infusión de regaliz
El regaliz se puede tomar masticado, pero en infusión resulta una bebida muy sabrosa y actuará antes sobre los síntomas del reflujo gástrico.
Puedes tomar una infusión de regaliz al día para controlar los niveles de ácido estomacal.
De esta manera, impedirás que el ácido suba hacia el esófago, eliminando las molestias que el reflujo te causa.
Infusión de albahaca
La albahaca siempre se ha utilizado como hierba aromática para cocinar, pero en infusión tiene muchas propiedades beneficiosas que te ayudarán a luchar contra el reflujo ácido de manera eficaz.
La infusión de albahaca ayudará a reducir los gases estomacales, que empeoran los efectos del reflujo ácido y tu malestar.
Contiene antioxidantes que lucharán contra el envejecimiento celular y ayudará a las mucosas estomacales a regenerarse rápidamente.
Los niveles de ácido estomacal se ven regulados gracias a los aceites esenciales que contiene la albahaca, como el linalol y el terpineol.
Estos aceites tienen también propiedades antibacterianas, perfectas para eliminar cualquier bacteria nociva de los tejidos dañados por el reflujo.
Todas estas infusiones son muy sencillas de preparar, ya sea mediante las bolsitas de té que conseguirás en las tiendas de alimentación, o mediante las hierbas preparadas que puedes encontrar en tiendas de herboristería.
Si agregas el consumo de alguna de estas infusiones a tu día a día notarás una mejoría en los episodios de reflujo ácido, llegando incluso a hacer desaparecer sus molestias.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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