En este artículo quiero que conozcas si el reflujo gástrico se cura con medicina natural.
Si el reflujo gástrico es un problema en tu vida diaria, sabrás sobradamente que hay alimentos que agravan notablemente sus efectos.
Sin embargo, puede que hayas pasado por alto algunos productos que no deberían faltar en tu dieta al ser beneficiosos para calmar los efectos de esta afección.
Uno de los grupos alimenticios que más soluciones te aportará para combatir el reflujo gástrico es el de las verduras.
Toma buena nota y convierte tu alimentación en el arma para luchar contra este problema.
Como es evidente, ni las verduras ácidas ni las que provocan gases te ayudarán mucho a disminuir los efectos del reflujo gástrico.
Por ello, conviene que comiences a olvidarte de alimentos como los nabos o las coles.
Pero no te preocupes, hay productos que sustituirán eficazmente a los que no puedes tomar.
Por ejemplo, una de las verduras más eficaces para luchar contra el reflujo gástrico es la lechuga, especialmente las variedades iceberg y romana.
Estas lechugas poseen hojas de fácil digestión con una alta concentración de agua y fibra vegetal.
Gracias a ello, tus procesos gástricos se llevarán a cabo con más facilidad, por lo que podrás aliviar las molestias que causa el reflujo en tu vida diaria.
La calabaza es otra de esas verduras que no pueden faltar en tu dieta para sentir rápidamente los beneficios de una alimentación adecuada que mitigue los problemas de reflujo gástrico.
Este producto posee un sabor dulce y es fácilmente digerible, por lo que evitará la excesiva secreción de ácidos grasos en tu estómago y, por tanto, cortará de raíz el problema del reflujo.
Mi consejo para que aproveches todas sus saludables propiedades es que la consumas hervida o en forma de crema, ya que así facilitarás aún más su digestión.
Toma buena nota del siguiente consejo si quieres llenar tu mesa con platos deliciosos que te ayuden a eliminar el reflujo gástrico de tu vida.
La patata es uno de los alimentos más versátiles que puedes encontrar, ya que este tubérculo se adapta a platos y a guarniciones muy diferentes.
Además, está especialmente recomendado para pacientes con problemas de reflujo gástrico.
La patata posee sustancias que son fácilmente digeribles y que ayudan a procesar otros alimentos, por lo que consumirlas hervidas, al vapor o asadas es la mejor forma de aprovechar sus beneficios.
De esta manera comenzarás a decirle adiós al reflujo gástrico.
Las berenjenas también pueden formar parte con toda tranquilidad de tu dieta.
Estas verduras te ayudarán mucho si no se cocinan fritas, por lo que no pierdas la oportunidad de crear con ellas numerosos platos que te hagan sentir bien y que llenen de sabor tu dieta contra el reflujo gástrico.
Para terminar, otras verduras como los guisantes o el apio también deben formar parte de tu dieta habitual.
Sus propiedades parecen estar especialmente indicadas para ti si sufres problemas de reflujo gástrico.
Estos consejos te ayudarán a minimizar considerablemente los síntomas del reflujo gástrico.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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