En este artículo te voy a mostrar cómo curar el reflujo gastroesofágico de forma natural.
El reflujo gástrico aparece en personas que padecen la enfermedad de reflujo gastroesofágico.
El mismo está producido por una deficiente acción del esfínter esofágico, que no evita que los ácidos y los gases producidos en el estómago durante la digestión retrocedan por el esófago.
La enfermedad no es especialmente grave en sus primeras etapas.
Si bien puede tener consecuencias negativas a la larga por la permanente exposición del esófago a los ácidos estomacales.
A continuación te voy a contar algunos remedios para solucionar los problemas de reflujo gastroesofágico de forma natural, gracias a los remedios populares que se vienen utilizando desde hace siglos.
Lo primero que tienes que hacer es evitar los alimentos que requieren de mayor acidez durante la digestión.
Como sabes, no todos los alimentos se digieren igual.
El estómago segrega más ácidos en algunos grupos de alimentos, aumentando considerablemente la posibilidad de sufrir un episodio de reflujo gastroesofágico.
Los alimentos que debes evitar son: picantes, fritos, chocolate, frutas y verduras ácidas como cítricos y tomate.
También te recomiendo que elimines de tu dieta las grasas, el ajo y la cebolla.
La cafeína también puede producir reflujo, así que toma café descafeinado o infusiones de té verde.
Aunque suprimas de tu dieta estos alimentos es posible que el reflujo gástrico aparezca tras la digestión, causando malestar y mal sabor de boca.
En este caso hay que utilizar algún remedio para reducir sus consecuencias.
Un remedio popular para combatir el reflujo es el bicarbonato.
Te voy a explicar cómo.
Es importante tomar la mezcla que te voy a decir antes de las comidas, unos 15 minutos antes de sentarte a la mesa.
Toma medio litro de agua en un vaso.
No tienes que calentarla, ni debe estar en el refrigerador.
Debe ser agua a temperatura ambiente.
A continuación añade una cucharada sopera de bicarbonato.
Remueve bien hasta conseguir disolver todo el bicarbonato.
Si no tienes bicarbonato en tu despensa o su sabor no te resulta agradable no tienes de qué preocuparte.
Te voy a dar una alternativa.
En vez de bicarbonato utiliza vinagre de manzana, uno de los remedios más efectivos para combatir el reflujo gastroesofágico.
Se trata de que bebas una cuchara de vinagre de manzana previamente mezclada con agua.
En este caso sí puede ser agua fría.
Bebe la mezcla antes de las comidas para tener una mejor digestión.
Aunque este remedio también alivia el reflujo si lo tomas una vez que has terminado de comer. La mejora es casi inmediata.
Eso sí, es muy importante que no le añadas azúcar a la mezcla.
Aún hay otro remedio casero que te voy a dar para ayudarte con tu reflujo gástrico.
Te voy a enseñar a que prepares leche de almendras.
Es muy sencillo. Tan solo necesitas una batidora.
Pon en el vaso un litro de agua bien fría y añade 100 gramos de almendras peladas.
Bate bien durante varios minutos y después cuela la mezcla con un filtro de papel.
Este remedio lo puedes tomar antes o después de las comidas y siempre que notes el reflujo.
Con estos consejos que acabo de brindarte, verás que los síntomas del reflujo se alivian considerablemente.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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