En este artículo te voy a mostrar cuáles son las plantas que ayudan a curar el reflujo gástrico de forma natural.
Las plantas son conocidas por sus múltiples aplicaciones medicinales y su capacidad para tratar varias dolencias, entre ellas se encuentran el reflujo gástrico y la acidez estomacal.
Aquí te voy a recomendar varias plantas que puedes utilizar para reducir tus niveles de acidez estomacal y calmar el reflujo.
Infusiones y tés
Las infusiones es la forma más común y sencilla de beneficiarte de las bondades de las plantas.
Prueba alguna de las siguientes infusiones y notarás cómo los niveles de acidez se reducen.
Manzanilla
La manzanilla siempre se ha utilizado para resolver problemas gástricos y posee propiedades que te ayudarán a curar el reflujo gástrico.
También sirve para reducir el estrés, gracias a su efecto relajante y calmante sobre los músculos y el sistema nervioso.
Las flores de manzanilla son muy sencillas de conseguir y puedes tomar de 3 a 4 tazas diarias, después de las comidas y antes de dormir, para beneficiarte de sus efectos.
Tila
El tilo o tila es una flor que en infusión tiene efectos relajantes sobre el sistema nervioso central.
En muchas ocasiones el reflujo se genera por altos niveles de estrés y ansiedad y la tila es excelente para calmar el nerviosismo que puede estar causando tu reflujo.
Esta planta se puede combinar con otras plantas como la valeriana o la melisa para potenciar sus efectos.
Puedes tomar tila sin miedo durante el día, ya que es muy suave y de agradable sabor.
Verbena
Una infusión de verbena después de comer estimulará tu digestión y en digestiones sencillas el estómago no necesita producir demasiada cantidad de ácidos, lo que ayuda a disminuir el reflujo.
Esta planta también fortalece el sistema nervioso, preparándolo para afrontar los episodios más fuertes de estrés, que pueden desencadenar episodios de reflujo.
Valeriana
La infusión de valeriana se utiliza para reducir los niveles de estrés y ansiedad antes de ir a dormir, pero también te ayudará a conciliar el sueño y a relajar tus músculos.
Esta planta posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, las cuales te ayudarán a combatir el reflujo gástrico.
Romero
La infusión de romero tiene un sabor muy agradable.
Es aconsejable tomar una infusión de esta planta después de comer como una forma natural de combatir el reflujo gástrico.
El romero también tiene propiedades antiinflamatorias y evita la hinchazón del estómago.
Por otro lado el romero también es una especia para cocinar, por lo tanto le dará a tus platos un buen aroma y te beneficiarás de sus propiedades.
Boldo
El boldo es una planta medicinal que posee propiedades que te ayudarán a combatir de forma natural el reflujo gástrico.
Esta planta es muy eficaz para luchar contra los espasmos que pueden hacer que el estómago segregue ácidos hacia zonas que no están preparadas para ello.
Además el boldo posee propiedades analgésicas que hacen que los dolores asociados a tu enfermedad desaparezcan.
Ginseng
Esta planta es muy estimulante e ideal para el inicio del día.
Se utiliza para tratar los estados de estrés, ya que actúa como potente calmante del sistema nervioso, lo cual ayuda a calmar el reflujo gástrico si el mismo se produjo por estados exagerados de estrés.
Lavanda
La lavanda se ha utilizado desde hace mucho tiempo como uno de los digestivos más comunes.
Posee propiedades analgésicas y calmantes que ayudan a tener digestiones livianas y ligeras.
Clavo de olor
El clavo de olor se ha utilizado desde hace muchos años como uno de los mejores remedios para luchar contra los problemas del sistema digestivo, entre ellos el reflujo gástrico.
El clavo de olor posee componentes tales como el eugenol, que facilita mejores digestiones.
Jazmín
El té de jazmín ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad con un efecto tranquilizante.
Como te he explicado anteriormente, el estrés y la ansiedad pueden ayudar a la aparición del reflujo gástrico, por lo tanto el efecto calmante de este té te ayudará contra tu enfermedad.
Aceites esenciales y aromáticos
La aromaterapia es otra aplicación conocida de las plantas que, en forma de aceites esenciales, consigue reducir notablemente el reflujo gástrico al inhalar los aromas.
Muchos de estos aceites esenciales están pensados para realizar masajes.
Otros, puedes usarlos para ambientar tu casa, o incluso puedes conseguir la planta para decorar tu salón a la vez que te beneficias de las propiedades relajantes de su aroma.
Ejemplos de estos aceites son el aceite esencial de jengibre y anís, el aceite esencial de albahaca o el aceite esencial de manzanilla.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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