En este artículo te voy a mostrar cómo usar el jengibre para reducir el reflujo gastroesofágico.
El jengibre es una de las plantas que mejores beneficios te reportará para aliviar las molestias producidas por el reflujo gastroesofágico.
Si eres una de esas personas que padece acidez de manera habitual sabrás que son muchas las alternativas naturales que tienes a tu disposición para calmar el reflujo.
Por lo tanto, aquí te daré una serie de consejos relacionados con uno de los mejores remedios contra la acidez: el jengibre.
Conocemos como jengibre al rizoma de una planta que prolifera en las zonas tropicales del planeta.
Su utilización como medicina natural se remonta hasta hace milenios.
De hecho, el jengibre es uno de los productos estrella de la medicina tradicional china.
El jengibre posee propiedades calmantes que resultan de gran ayuda para evitar la hinchazón del estómago.
Además, esta raíz tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Todas estas propiedades se las debe a la gran cantidad de un compuesto conocido como gingerol que se encuentra principalmente en la raíz del jengibre.
Por este motivo, lo ideal es consumir este rizoma rico en gingerol para calmar los procesos de reflujo.
En cuanto a la forma de consumir el jengibre, te recomiendo que prepares una infusión con raíces de jengibre.
Su elaboración es muy sencilla, simplemente es necesario que cortes un par de trozos de raíz y los introduzcas en un cazo lleno de agua que previamente tendrás que poner a calentar.
Cuando el agua con el jengibre rompa a hervir retira la mezcla, déjala reposar durante diez minutos, retira los restos de jengibre con la ayuda de un colador y ya tendrás lista una estupenda infusión de jengibre.
El jengibre también se comercializa en establecimientos especializados en diferentes formatos: cápsulas, aceites o incluso zumo.
En caso de que optes por consumir el jengibre en forma de aceite debes tener en cuenta que lo recomendable es consumir como mucho 9 gotas al día junto con las principales comidas (desayuno, comida y cena).
Si eliges el jengibre en formato de cápsula, te recomiendo que tomes una cada 8 horas como máximo.
Cualquiera de estas opciones es igual de válida para aliviar las molestias provocadas por el reflujo gastroesofágico.
Además, también existe otra manera de consumir jengibre.
Se trata del refresco de origen británico conocido como ginger ale que se elabora utilizando al jengibre como ingrediente principal.
En definitiva, existen multitud de formas distintas de tomar jengibre para el reflujo, solo tienes que elegir la que mejor se adapte a tus gustos.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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