En este artículo te voy a mostrar cómo comer o tomar las semillas de hinojo para curar el reflujo.
El reflujo es una patología digestiva que afecta a buena parte de la población.
Los desequilibrios en la dieta, las alteraciones emocionales, y el abuso de café, alcohol o comidas ricas en grasa suelen ser los desencadenantes más comunes de la acidez.
Existen diferentes remedios para este problema que afecta a muchas personas de manera habitual, pero aquí te hablaré de la eficacia de las semillas de hinojo y las diferentes formas de consumirlas.
En primer lugar, debes tener en cuenta que el hinojo es una planta que se caracteriza por sus hojas puntiagudas y sus flores blancas.
Pero sin lugar a dudas, es en sus semillas donde acumula todo su poder curativo.
Originaria de Europa, esta planta es también muy fácil de encontrar de manera silvestre en el norte de África y Asia.
Las semillas de hinojo contienen un compuesto denominado anetol que tiene la facultad de aliviar la acumulación de gases en el estómago y relajar los músculos que participan en la digestión.
De esta manera, las semillas de hinojo liberan la tensión a la que se ve sometido el estómago durante la digestión de comidas muy copiosas y evita que segregue ácido en exceso.
En cuanto a la forma de consumir el hinojo, te recomiendo una forma muy sencilla que consiste simplemente en masticar media cucharada de semillas después de cada comida.
Estas semillas son totalmente comestibles y de esta forma puedes incorporar de manera inmediata a tu organismo todos los beneficios que te reportan.
Si no te convence esta opción, siempre tienes la posibilidad de preparar una infusión con las semillas de hinojo.
El procedimiento es muy sencillo.
Solo tienes que poner a calentar un vaso de agua y un poco antes de que rompa a hervir incorporar dos cucharadas de semillas.
Deja que el agua se empape de las propiedades de las semillas y retira la mezcla un par de minutos después de que rompa a hervir.
Tras un reposo de 10 minutos aproximadamente ya tendrás lista tu infusión de semillas de hinojo.
Te recomiendo que antes de beber cueles la mezcla para retirar los restos de las semillas.
Para mejorar su sabor puedes añadir una cucharada de miel.
Por último, otra opción bastante útil consiste simplemente en aderezar tus platos con hinojo.
Incorpora a tus guisos y salsas estas semillas y además de aumentar en aroma y sabor, notarás cómo te resulta de gran ayuda para combatir el reflujo.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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