En este artículo te voy a mostrar 6 remedios naturales para controlar el reflujo gástrico y la acidez.
Muchas veces los medicamentos no resultan efectivos para tratar tu problema con el reflujo gástrico y la acidez estomacal, empeorando en ocasiones los síntomas.
A continuación puedes leer 6 remedios naturales que realmente funcionan para combatirlos.
1. Aloe vera
El aloe vera, también conocido como sábila, es una planta de numerosas propiedades medicinales.
Ingerir medio vaso de jugo de aloe vera, de venta en tiendas dietéticas o farmacias, antes de las comidas fuertes del día, alivia rápidamente la inflamación de estómago.
Además relaja los músculos estomacales y del esófago, por lo que los episodios de reflujo gástrico desaparecen.
Ten cuidado, pues el jugo de sábila es laxante y no debes aumentar la dosis ni abusar de su ingesta.
2. Agua de arroz
Cuando hervimos arroz nos queda un agua de color blanquecino que siempre desechamos.
¿Y si te digo que esa agua restante es ideal para regular tus digestiones y reducir el exceso de ácido estomacal?
Este remedio natural, que además supone un aporte extra de energía, ha sido utilizado por nuestros antepasados y ahora está olvidado.
Si quieres beneficiarte de este remedio, es suficiente con que reserves el agua del arroz hervido.
Puedes añadirle más agua si el jugo está muy espeso.
Agrega una cucharadita de endulzante y otra de canela, que además ayudará a que las grasas ingeridas se disuelvan rápidamente.
Bebe la mezcla después de las comidas.
3. Té de manzanilla
El té de manzanilla es conocido por sus propiedades digestivas, relajantes y antiinflamatorias.
Para las digestiones pesadas que causan exceso de ácido estomacal y episodios de reflujo, basta con tomar una taza de té de manzanilla después de cada comida.
Este tipo de té lo puedes conseguir en forma de bolsita y se prepara como de costumbre.
4. Bicarbonato de sodio
Tomar una cucharada de bicarbonato de sodio disuelta en un vaso de agua siempre ha ayudado a reducir los episodios de acidez estomacal severos.
No es recomendable abusar de este remedio y solo deberías acudir a él cuando la sensación de ardor sea insoportable, en casos extremos.
5. Almendras
Las almendras naturales, es decir, aquellas que no están fritas ni saladas, son muy beneficiosas para tu salud gástrica, ya que consiguen balancear tu pH estomacal al tratarse de un fruto seco alcalino.
Además, es una gran fuente de potasio, calcio, magnesio, zinc y fósforo.
Tomar una docena de almendras después de las comidas puede ayudarte a reducir los síntomas de reflujo gástrico.
Ten en cuenta que las almendras son un alimento muy calórico, por lo que si tus comidas son muy copiosas, debes reducir la ingesta de almendras.
6. Manzana
Consumir una manzana después de comer, en especial las manzanas rojas, ayuda a neutralizar y regular los niveles de ácido estomacal de forma inmediata, previniendo a su vez episodios de reflujo gástrico.
Además, las manzanas facilitan las digestiones gracias a su contenido en fibra y vitaminas.
Incluye, en tu dieta para el reflujo y la acidez, estos 6 remedios naturales que acabo de darte y en pocos días notarás un alivio considerable en los síntomas.
Sin embargo…
Lo que aquí mencioné es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar el reflujo gastroesofágico
Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.
La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.
Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de reflujo.
Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.
Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.
Gracias a este tratamiento… mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural…
Nos vemos allí 🙂
Laura
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