Semillas Para la Gastritis

Semillas Para la GastritisEn este artículo te voy a mostrar las mejores semillas y sus propiedades para combatir la gastritis.

El consumo de semillas es algo que no siempre se tiene en cuenta todo lo que se debería.

Estos pequeños alimentos han demostrado en los últimos años contener una serie de nutrientes que pueden darle al organismo todo lo necesario para sentirse de una forma ideal.

Además, las semillas se han mostrado como excelentes productos para tratar algunos problemas de salud.

Una de las enfermedades que puedes estar padeciendo y que puede corregirse con el consumo de semillas es la gastritis.

Por lo que aquí quiero enseñarte cuáles son las mejores para que te olvides de una dolencia de lo más desagradable.

La forma correcta de consumir semillas

Eso sí, no siempre podrás beneficiarte de las ventajas nutricionales y medicinales de las semillas si no conoces cómo deben ser consumidas para sacarles todo el partido.

Mi consejo al respecto es bastante claro: en una dieta para la gastritis, las semillas deben ser comidas siempre crudas si quieres que liberen todo su potencial curativo.

El motivo no es otro que la pérdida de características en cuanto se cocinan de cualquier forma.

El calor moderado es suficiente para eliminar ácidos esenciales, vitaminas y otras muchas sustancias presentes en las semillas, por lo que debes centrarte solamente en comerlas crudas.

Chía para la gastritis

Las semillas de chía han conseguido demostrar de forma muy notable que son un superalimento ideal para llevar una dieta sana y equilibrada con la que se pueda disfrutar de una salud mucho mejor en todos los sentidos.

La chía es interesante para tratar los síntomas de la gastritis por poseer un tipo de fibra capaz de recubrir el interior de las paredes de tu estómago impidiendo que los ácidos lleguen a dañarlas.

Sin embargo, no es esto lo único que tiene que convencerte de las ventajas de consumir chía.

Al contrario, estas semillas tienen unas propiedades nutricionales que te servirán para disfrutar de una dieta muy saludable sin poner en riesgo tu salud digestiva, razón por la que te aconsejo su consumo.

Para que te hagas una idea, la chía es muy rica en proteína, posee una cantidad de antioxidantes tres veces por encima de la que ofrecen los arándanos y cuenta con diez veces más de fibra que el arroz.

Si todo esto te parece poco, tienes que saber que la chía es muy rica en calcio y magnesio y que te aporta una gran cantidad de Omega 3, todas razones que tienen que aconsejarte el consumo de chía como una de las claves de tu dieta.

La linaza y la gastritis

Las semillas de lino son el secreto de muchas personas que disfrutan de un perfecto estado de salud en el que no queda espacio para la gastritis ni para ninguno de sus síntomas.

La principal virtud de la linaza se encuentra en el tipo de fibra que aporta a tu dieta.

De tipo soluble, esta fibra consigue absorber de forma sorprendente todas las sustancias ácidas presentes en tu estómago.

Impiden que estas sustancias puedan actuar sobre las paredes de tu estómago aumentando los dolores y molestias provocados por la gastritis.

Además, la fibra sirve para compactar el bolo alimenticio creando las condiciones adecuadas para que la digestión se lleve a cabo con mayor eficacia y rapidez.

Pero todavía tengo más motivos para recomendarte el consumo de semillas de lino.

Este pequeño alimento presenta grandes concentraciones de sustancias antiinflamatorias.

Así, se ha demostrado que tomar linaza de forma regular es ideal para desinflamar cualquier zona de tu cuerpo como, por ejemplo, las hinchadas paredes de los estómagos que padecen gastritis.

Al margen de ello, la linaza contiene muchos minerales y vitaminas, sustancias que también te ayudarán bastante.

Toma una cucharada sopera de semillas de lino al día y disfruta de una mejor salud.

Las propiedades de las semillas de calabaza

Las semillas de calabaza son también excelentes para crear un tratamiento contra la gastritis que no deje ni huella de los problemas causados por esta enfermedad.

La razón principal por la que quiero aconsejarte el consumo de este alimento es que es uno de los pocos que convertirán el interior de tu estómago en un ambiente alcalino en muy poco tiempo.

Reducir los niveles ácidos de tu cavidad gástrica es algo que tiene que convertirse en tu objetivo principal, ya que la acidez es uno de los peores síntomas de la gastritis.

Ahora bien, las semillas de calabaza no son solamente adecuadas por ello.

La presencia de diferentes vitaminas del grupo B también las hacen excelentes para calmar los síntomas de tu enfermedad.

Otro aspecto que tiene que resultarte interesante de las semillas de calabaza es que tienen una gran concentración de proteína.

Este elemento es esencial en cualquier dieta y puede ser algo complicado de conseguir para los que como tú padecen gastritis.

Por lo que no está nada mal encontrar un alimento como las semillas de calabaza para que no te falten las proteínas que tanto necesitas.

Sésamo para curar la gastritis

Que el sésamo esté ampliamente extendido como condimento no significa que se aprovechen al máximo sus virtudes.

La verdad es que consumido de forma correcta, el sésamo puede ser una de las mejores semillas para cuidar tu salud, y es que está cargado de sustancias ideales para ello.

Como lo que te interesa es el tratamiento para la gastritis, te diré que los lignanos del sésamo son excelentes para ello.

Estos elementos se presentan como fibras capaces de recubrir el interior del estómago impidiendo que los ácidos lleguen a irritarlo.

Por lo que consumiendo sésamo eliminarás uno de los grandes problemas de la gastritis.

Por otro lado, la presencia del magnesio y el calcio es también una excelente noticia para curar tu enfermedad.

Ambos minerales tienen un poder antiácido totalmente comprobado.

Por lo que al introducir el sésamo en tu dieta conseguirás rebajar los niveles de acidez que sientes y que tantos problemas pueden estar causándote en tu día a día.

Así, mi consejo es que el sésamo se convierta en un producto habitual en tus platos si lo que quieres es olvidarte de la gastritis. 

Sin embargo...

Esto es MENOS del 2% de lo que necesitas hacer para curar tu gastritis de forma natural

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de gastritis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento... mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo el mismo tratamiento natural...

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y comienza a curar la gastritis de forma natural

Saludos

María

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *