¿Puedo Comer Golosinas si Tengo Gastritis?

¿Puedo Comer Golosinas si Tengo Gastritis?En este artículo te voy a mostrar si es o no aconsejable comer golosinas si sufres de gastritis. 

La gastritis es actualmente una de las dolencias gástricas más comunes.

Esta enfermedad surge por la inflamación del estómago como consecuencia de distintos motivos.

El estrés, la alimentación con alimentos propensos a la gastritis, los malos hábitos alimenticios o el comer fuera de horas son las causas más comunes de la gastritis.

De hecho, muchas personas sufren esta enfermedad en total silencio porque desconocen el origen de la misma y las maneras de atajarla.

Por ejemplo, uno de los peores hábitos que puedes tener si sufres gastritis es el comer golosinas.

En este artículo te voy a explicar los motivos y te voy a recomendar algunos alimentos para que las sustituyas.

Las molestias más comunes de la gastritis

Existen diferentes molestias que suelen acompañar de manera habitual a la gastritis.

De hecho, no es raro que se utilicen como referencia para diagnosticar esta enfermedad del sistema digestivo.

Entre los síntomas más comunes que suelen acompañar a la gastritis te puedo mencionar algunos como los vómitos, el ardor, la falta de hambre, el dolor de estómago, las náuseas, el estreñimiento o la acidez.

Si tienes algunos de estos síntomas, no es preciso que los tengas todos, lo más probable es que estés padeciendo un episodio de gastritis y debas comenzar un tratamiento para curarla.

Por qué las golosinas son malas para la gastritis

Las gastritis es una enfermedad muy particular, ya que algunos alimentos la pueden desencadenar, mientras que otros son de gran utilidad para curarla.

En el caso de las golosinas debes tener en cuenta que su consumo no está recomendado si tienes gastritis porque debido a los componentes con los que están elaboradas (grasas animales, azúcares artificiales y conservantes) pueden producir irritación en la mucosa del estómago.

Esta mucosa es la que protege a las paredes del estómago de la acidez a la que se somete a los alimentos durante la digestión por los jugos gástricos.

Pues bien, cuando esta mucosa se debilita el estómago reacciona hinchándose y es así como aparece la gastritis.

Por lo tanto, se puede afirmar con rotundidad que las golosinas son un alimento de riesgo que puede provocar la gastritis.

Además, en el caso de que ya la padezcas, su consumo es contraproducente respecto al tratamiento que estés siguiendo para curar la enfermedad.

Qué alimentos sirven para sustituir a las golosinas

La mayoría de personas que consumen golosinas lo hacen como comida entre horas o simplemente porque necesitan ingerir algo de azúcar que les de fuerzas para continuar el día.

¿Puedo Comer Golosinas si Tengo Gastritis?2Si es tu caso, mi consejo es que sustituyas las golosinas por frutas, principalmente aquellas que son útiles para curar la gastritis.

Algunas de las frutas que puedes comer en lugar de golosinas son la piña, la pera, la papaya, el melón, las fresas, las frambuesas, la manzana, el plátano o los frutos del bosque.

Como puedes comprobar, el listado de frutas recomendadas es muy extenso.

Ahora llega el momento de dejar de comer golosinas en tu dieta para la gastritis y sustituirlas por algunas de las frutas que te he recomendado. 

Sin embargo...

Esto es MENOS del 2% de lo que necesitas hacer para curar tu gastritis de forma natural

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de gastritis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento... mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

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Saludos

María

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