Licuados Para Curar la Gastritis

En este artículo te voy a mostrar los mejores licuados para curar la gastritis.

En los últimos años, los casos de gastritis se están multiplicando sobre todo entre personas de países desarrollados.

Diferentes estudios acusan a este incremento de la incidencia de la enfermedad al acelerado ritmo de vida que se lleva en las grandes ciudades y a los malos hábitos alimenticios.

Pero no todo son malas noticias, ya que los molestos síntomas de esta enfermedad del aparato digestivo se pueden combatir con bastante éxito introduciendo cambios en la alimentación.

En concreto, en este artículo te voy a recomendar una serie de licuados con avena para curar la gastritis que han demostrado su eficacia.

Los beneficios de la avena para la gastritis

Y es que la avena es un cereal que ha demostrado ser muy útil para combatir diferentes enfermedades gástricas debido a su alto contenido en fibra.

Esta fibra de origen vegetal contribuye a facilitar el proceso digestivo y evita que el estómago experimente digestiones muy pesadas.

A esto se debe sumar que la avena también ayuda a que la capa protectora del interior del estómago recupere toda su consistencia y a que se rebaje la inflamación del estómago.

Como puedes comprobar, la avena es fantástica para poner freno a todos los síntomas que acompañan a la gastritis.

Licuado de avena con fresas

Lo mejor de este licuado que te recomiendo en primer lugar es que además de curar la gastritis tiene un sabor muy rico.

Para preparar el licuado necesitarás un cuarto de tazón de avena, cinco fresas de tamaño medio y medio vaso de alguna leche vegetal, por ejemplo de almendras.

Lava bien las fresas e introduce en la licuadora todos los ingredientes.

A continuación acciona la máquina hasta que obtengas una mezcla sin grumos.

Este licuado es fantástico para tomar por la mañana durante el desayuno o como postre después del almuerzo.

Licuado de avena con plátano y frambuesa

Además de la avena, diferentes frutas han demostrado ser ideales para curar la gastritis.

Este es el caso del plátano, siempre que no esté muy verde, y los frutos del bosque como la frambuesa.

La receta de este licuado incluye un vaso de leche de almendras o cualquier otra leche vegetal, un plátano pelado y cortado en pequeñas rodajas, media taza de avena y un buen puñado de frambuesas frescas.

Incorpora a la licuadora todos los ingredientes después de haber pelado y lavado las frutas.

Una vez hecho esto, solo tienes que accionar la licuadora hasta que obtengas una mezcla homogénea.

Este licuado es perfecto para tomar a media tarde como merienda.

Licuado de avena con coco y mango

Ahora te presento un licuado con un sabor muy característico y que incorpora unas frutas tropicales tan conocidas como son el mango y el coco.

En este caso vas a necesitar para preparar el licuado medio tazón de avena, una taza de leche de coco, un mango bien pelado y un poco de carne de coco.

Recuerda que antes de introducir los ingredientes a la licuadora debes lavar a conciencia todas las frutas.

Una vez completado este paso, solo tienes que accionar la licuadora para disfrutar de un sabroso licuado que resulta perfecto para curar la gastritis.

Si lo deseas también puedes decorar el licuado con un poco de canela en polvo.

Licuado de manzana con avena

Como ya te estarás dando cuenta, las posibilidades de licuados con avena son casi infinitas.

Y es que la avena es un cereal que funciona a la perfección casi con cualquier fruta.

En esta ocasión te presento un licuado elaborado con avena y manzana.

Para su preparación necesitarás media taza de avena, un vaso de leche vegetal y una manzana bien pelada y troceada.

Al igual que ocurre en el resto de recetas, para su elaboración solo tienes que introducir todos los ingredientes en la licuadora y accionar hasta que la mezcla quede perfecta.

Este licuado es perfecto para consumir por las mañanas o a media tarde como merienda.

En muy pocas semanas notarás que las molestias de la gastritis comienzan a remitir por completo.

Licuado de piña con avena

Otra de las frutas tropicales que resulta muy beneficiosa para curar la gastritis es la piña.

Por lo tanto, en esta ocasión te recomiendo un licuado de piña con avena que además de sabroso hará que las molestias de la gastritis desaparezcan.

Toma media piña y extrae la parte comestible, después introduce todo el fruto en la licuadora junto a un poco de leche de coco y medio tazón de copos de avena.

Una vez accionado el mecanismo obtendrás un licuado de primera categoría que destaca por un estupendo e intenso sabor.

Se trata de un preparado perfecto para tomar como desayuno cada mañana.

Licuado de papaya, avena y jengibre

Otra de las opciones que tienes es preparar un licuado con papaya, jengibre y avena.

Entre los estupendos beneficios de este licuado para curar la gastritis destaca su capacidad para desinflar el estómago, facilitar el tránsito intestinal y la digestión, y también para liberar a tu organismo de diferentes toxinas.

Para preparar este licuado solo necesitas un trozo de jengibre y rallarlo, una papaya adecuadamente lavada y pelada, una taza de leche vegetal y, por último, medio tazón de copos de avena.

Introduce todos los ingredientes en la licuadora y acciona el mecanismo hasta que consigas una mezcla homogénea.

Si tomas este licuado cada día después de comer, en solo un par de semanas comprobarás que la gastritis desaparece por completo.

Como puedes comprobar, las posibilidades de elaborar licuados con avena son muy amplias.

Además de todos los licuados que te he recomendado en este artículo, también puedes consumir otros elaborados con frutas o verduras de hoja verde.

La cuestión es que incorpores al menos medio tazón de avena al licuado para que tu organismo pueda beneficiarse de sus estupendas propiedades para curar la gastritis.

Si sigues mis recomendaciones e incorporas a tu dieta habitual alguno de estos licuados, en muy pocos días notarás que los síntomas de la gastritis comienzan a remitir y en menos de tres semanas sanarás por completo.

No desaproveches esta oportunidad de curar la gastritis con licuados naturales.