¿La Papa es Buena Para la Gastritis?

En este artículo te voy a mostrar las propiedades de la papa y te diré si es buena para combatir la gastritis. 

La papa o patata es uno de los alimentos más extendidos en todo el mundo.

Es raro que exista algún lugar en el que no se encuentra este producto, ya que ha conseguido una importante popularidad que ha conseguido abarcar hasta el último rincón del mercado alimentario.

A ello hay que sumarle que se trata de uno de los alimentos más completos y beneficiosos para la salud, algo que hace que el consumo de papa sea excelente siempre que se haga de la forma correcta.

Ahora bien, puede que tengas alguna duda a la hora de consumir si padeces gastritis.

Por lo que aquí quiero darte a conocer lo que este tubérculo puede hacer por ti en caso de tomarlo de forma correcta.

Características de la papa

No quiero perder la oportunidad de detenerme brevemente a analizar las características de la papa, ya que con ello descubrirás que se trata de un alimento bueno para la gastritis.

Lo primero que debes tener en cuenta es que este tubérculo contiene altas concentraciones de fibra.

Esta sustancia es esencial para paliar cualquiera de las dolencias digestivas que pueden presentarse en tu vida.

Una dieta sin fibra puede ser el comienzo de todos esos trastornos que acaban provocando la aparición de la gastritis.

De igual forma, la papa presenta elevadas concentraciones de ciertos minerales que te ayudarán a sentirte mucho mejor sin tener que recurrir en ningún caso a medicamentos químicos que empeoren tus síntomas.

Por ejemplo, la presencia del potasio en las papas es algo que se convertirá en una gran noticia para tu estómago, ya que este mineral te ayudará de una forma que te descubriré más tarde.

Las papas también crean un efecto probiótico en el interior de tu cuerpo que resulta excelente para calmar algunos de los problemas intestinales que suelen venir asociados a la gastritis.

Esto se produce como consecuencia de la descomposición del alimento en el interior del cuerpo y convertirá a tu aparato digestivo en un mecanismo mucho más eficiente y libre por completo de trastornos de irregularidad.

Con todo, la papa tiene otros muchos beneficios relacionados con la gastritis y con la salud digestiva a un nivel más general.

Son beneficios que tienes que seguir descubriendo para quedar completamente seguro de estar ante un alimento cargado de saludables propiedades.

La papa y la gastritis

Como ya te he dicho, la papa se convertirá fácilmente en un alimento capaz de curar hasta el último problema provocado por la gastritis en tu organismo.

Por esta razón no querrás separarte de las patatas a poco que compruebes lo beneficiosas que son.

Para empezar, el potasio presente en la papa actuará de forma muy eficiente y rápida en el interior de tu cavidad gástrica.

Sus efectos no son pocos, aunque lo primero que notarás es que los niveles de acidez que suelen provocar todos tus problemas digestivos desaparecerán con total rapidez.

Por lo tanto puedes tener en el consumo de papa el mejor antiácido natural que existe.

Pero la cosa no acaba aquí ni mucho menos.

Los almidones presentes de forma natural en la patata son capaces de proteger de forma excelente las paredes de tu estómago y de otras zonas de tu aparato digestivo consiguiendo que la acción de la gastritis no sea tan severa en tu cuerpo.

El almidón, en combinación con las fibras de la patata, recubre en buena parte las zonas más delicadas de tu sistema digestivo.

De esta manera evita que los ácidos y otras sustancias puedan provocar los dolores e inflamaciones que normalmente padeces por culpa de la gastritis.

Beneficios digestivos de la papa

Con todo, no son solo los beneficios de las sustancias presentes en la papa lo que puede ayudarte a aliviar e incluso a olvidarte de la gastritis.

La papa en sí misma es un alimento que mejora la eficacia de la digestión de forma muy importante, por lo que debería estar siempre en los platos de cualquier persona que quiera cuidar su alimentación.

Consumida de forma correcta, la papa desinflamará por completo las paredes de tu estómago, de tu esófago o de tus intestinos.

Esto es una gran noticia para ti, ya que la gastritis es fundamentalmente una enfermedad que consigue elevar la inflamación de tu aparato digestivo.

De esta manera logra complicar las digestiones de una forma muy importante.

Por si todo esto fuese poco, la papa es uno de los alimentos que se digieren con una mayor facilidad.

Así, consumiendo la patata verás cómo tus digestiones son livianas y muy llevaderas.

Esta es una gran noticia si lo que estás buscando es la forma correcta de poder olvidarte de tu enfermedad acudiendo solamente a los productos naturales que más pueden ayudarte.

Algunas formas de preparar la papa

Como ya te he dicho en repetidas ocasiones, la papa es buena siempre que se consuma y se prepare de una forma correcta.

No hace demasiado tiempo se recomendaba consumir patatas crudas en pequeñas cantidades, algo que quiero desaconsejarte ahora mismo debido a la toxicidad del tubérculo antes de cocinarse.

Ahora bien, sí que puedes preparar un poco de agua de patatas para calmar los problemas más intensos de tu enfermedad.

Beber un poco de este líquido es excelente para disfrutar de todos los beneficios de la papa sin tener que preocuparte demasiado por tener que cocinar, por lo que es un recurso ideal si no tienes mucho tiempo.

La otra forma correcta de beneficiarte del consumo de papa es cociéndola y tomándolas frías.

La papa cocida levemente refrigerada es ideal para conseguir que las sustancias presentes en este alimento se liberen en tu cuerpo de una forma más sencilla.

De esta manera consigue que tus niveles de salud digestiva se recuperen de los estragos causados por la gastritis.

Eso sí, no intentes paliar tus problemas consumiendo la papa frita.

Debido a las altas temperaturas de esta técnica de cocinado, las sustancias de la patata pierden toda su efectividad.

A ello tienes que sumarle que la cantidad de grasas ingeridas se elevará de forma muy importante, todo hasta convertir a la papa en un problema para tus digestiones.