¿La Guayaba es Buena Para la Gastritis?

En este artículo te voy a mostrar las características de la guayaba y te diré si es buena para luchar contra la gastritis. 

La guayaba es una de las frutas de origen tropical que mayor cantidad de propiedades saludables para el organismo tiene.

Sin embargo, es posible que su sabor e intensidad te hagan pensar que puede llegar a ser perjudicial para tu estómago en caso de padecer gastritis, algo normal si padeces esta enfermedad.

Por ello, quiero dedicar un momento a explicar cuáles son las características de esta fruta para que sepas de una vez por todas si puede formar parte de una dieta para la gastritis que sea capaz de hacerte sentir mejor de los problemas que esta enfermedad te está dando.

Propiedades interesantes de la guayaba

Quiero comenzar esta lista de saludables propiedades de la guayaba hablándote de lo rica que es esta fruta en un antioxidante tan potente como la vitamina C.

Esta sustancia suele encontrarse en gran medida en las frutas de tipo cítrico, aunque la guayaba es una excepción a este caso.

Consumir una pieza de guayaba diaria es más que suficiente para obtener una buena dosis de esta vitamina.

Esto es algo que debe tener presente cualquier persona por lo necesaria que es la vitamina C para fortalecer las defensas del cuerpo y evitar el envejecimiento prematuro.

Por otro lado, la guayaba es un alimento excepcionalmente rico en fibra vegetal.

Este componente es el encargado de dar consistencia al bolo alimenticio y también es necesario para agilizar las digestiones.

Otro motivo que cualquier persona tiene para comer guayaba es que actúa eliminando todos los agentes infecciosos que pueden entrar en tu organismo.

Esto es completamente necesario para evitar todo tipo de enfermedades, por lo que no deberías dejar de tenerlo en cuenta.

Otro motivo que hará que cualquier especialista digestivo recomiende el consumo de guayaba es que es una fruta con un alto poder de saciado.

Es decir, basta con que la tomes habitualmente para que el nivel de hambre que sientes sea menor, algo muy interesante en casos como el de la gastritis.

La guayaba y la gastritis

Ahora bien, ya conoces todo lo que la guayaba tiene de beneficioso, por lo que no deberías tener dudas sobre la respuesta a tu pregunta.

La guayaba sí es un alimento aconsejable en caso de padecer de gastritis, por lo que debería acompañar tus comidas en cualquier caso.

Lo primero que me interesa compartir contigo es la acción que tendrá la vitamina C presente en la guayaba dentro de tu cuerpo.

Los tejidos de tu estómago y de tu esófago son dañados recurrentemente por la acción de los ácidos si padeces gastritis.

Pues bien, el consumo de vitamina C le dará a tu cuerpo las herramientas necesarias para poder reparar los daños causados por tu enfermedad.

Por otro lado, la fibra presente en la guayaba es ideal para neutralizar los ácidos mientras que su capacidad para saciarte es perfecta para evitar que comas fuera de tus horarios habituales, dos características que te ayudarán bastante.

Para aprovechar la guayaba en tu lucha contra la gastritis te aconsejo tomarla fresca o incluirla en un jugo de frutas.