¿La Carne Asada es Mala Para la Gastritis?

¿La Carne Asada es Mala Para la Gastritis?En este artículo te voy a mostrar si la carne asada es mala o buena para la gastritis. 

Si has sufrido alguna vez gastritis seguro que eres consciente de los tipos de alimentos que son recomendables consumir y los que no.

Pero, como en el resto de aspectos de la vida, no todo es blanco o negro.

En el caso de la gastritis encontramos algunos alimentos que generan controversias.

Por este motivo, en este artículo te voy a explicar si la carne asada es mala o buena para la gastritis.

El problema de la grasa para la gastritis

El principal problema de consumir carne para los enfermos de gastritis es debido a su contenido en grasa.

La grasa es un alimento muy difícil de digerir y que provoca que la digestión se alargue más de lo recomendable.

Además, el estómago necesita segregar mayor cantidad de ácidos gástricos para digerir la grasa, lo cual provoca que síntomas de la gastritis como la acidez o el ardor se potencien.

Por ello, debemos ser precisos y no afirmar que la carne asada es mala para la gastritis, sino que la carne rica en grasa es mala para la gastritis.

La necesidad de consumir carne

El consumo de carne es una necesidad en todo tipo de dietas.

De hecho, las personas vegetarianas necesitan consumir una serie de complementos para sustituir los nutrientes como las proteínas que no adquieren debido a que no consumen carne.

Por lo tanto, si deseas seguir una dieta para la gastritis equilibrada es preciso que tres veces por semana la carne forme parte de tu alimentación.

Como te he explicado anteriormente, el problema si tienes gastritis es que no puedes consumir carne que sea rica en grasa.

Por lo tanto, no te recomiendo que consumas carne de cerdo, ternera, caballo o pato.

Y es que estas carnes son realmente grasas y si las consumes los síntomas de la gastritis van a aumentar y correrás el riesgo de que la enfermedad se transforme en crónica.

¿Qué clases de carne asada puedes consumir?

Por supuesto, no todo son malas noticias, ya que el consumo de carne de pavo y pollo sin piel está completamente recomendado en una dieta contra la gastritis.

¿La Carne Asada es Mala Para la Gastritis?2Esto tiene algunas excepciones, como te he comentado en el título de este artículo estamos hablando de carne asada.

En ningún caso te recomiendo que consumas carne de pollo o de pavo frita, porque esa técnica de cocinado incorpora grandes cantidades de grasas a los alimentos y todas las precauciones que has tomado hasta el momento no servirán de nada.

En lo relativo al acompañamiento para la carne asada de pollo o de pavo, mi consejo es que te centres en verduras cocinadas al vapor.

Estas verduras te serán de gran ayuda para contrarrestar los síntomas de la gastritis y también te aportarán una gran porción de nutrientes.

Últimas recomendaciones sobre el consumo de carne

Durante el tiempo que padezcas la gastritis no te aconsejo que consumas carne más de tres veces a la semana.

Por último, no olvides seguir los consejos que te he dado y centrarte en el consumo de carne asada de pavo y de pollo. 

Sin embargo...

Esto es MENOS del 2% de lo que necesitas hacer para curar tu gastritis de forma natural

Con los consejos que te acabo de dar, solo estás atacando los síntomas de la enfermedad.

La clave está en atacar y eliminar todas las causas que originan el problema.

Y lo digo por experiencia, ya que yo padecí de gastritis.

Los dolores eran insoportables y no podía llevar una vida normal. Y la medicina no podía ayudarme.

Hasta que empecé a seguir un tratamiento natural.

Gracias a este tratamiento... mis dolores desaparecieron. Mi vida dio un giro de 180 grados y pude volver a ser la misma persona de antes.

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Saludos

María

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