¿El Helado es Bueno Para la Gastritis?

En este artículo te voy a mostrar si el helado es bueno para calmar la gastritis.

La tentación de los helados es algo a lo que cuesta resistirse.

Más en épocas calurosas, y es que estos pequeños dulces congelados consiguen ofrecer un sabor excelente.

Sin embargo, hay que conocer perfectamente las características de los alimentos que consumes si padeces de enfermedades como la gastritis, ya que su tratamiento está íntimamente relacionado con la dieta que lleves.

Así, tomar determinados productos agravará tus problemas mientras que consumir otros puede ayudarte bastante.

Por ello, aquí quiero darte a conocer las propiedades de los helados en lo que a la gastritis se refiere, por lo que no deberías perderte mis consejos.

Propiedades del helado

La mayoría de helados que vas a encontrarte a tu alrededor están hechos con leche u otros derivados lácteos parecidos.

A la hora de consumir un postre de este tipo tienes que tener presente esto, ya que casi todo lo que ingerirás será nata, leche o alimentos similares.

Como norma general, la cantidad de grasas presentes en los productos lácteos es bastante alta.

Así, esto hace que los helados sean todo un reto para los estómagos más debilitados.

Incluso las versiones descremadas de los productos lácteos ofrecen altas dosis de grasa, algo que tienes que tener en cuenta.

Por otro lado, a menos que los helados sean completamente naturales y sepas a la perfección cómo se han preparado, lo normal es que cuenten con saborizantes químicos.

Además, poseen un alto nivel de azúcares procesados y otras sustancias que no son precisamente ideales para llevar una dieta equilibrada que te ayude a mantener una salud perfecta.

El helado y la gastritis

Ahora bien, ya que sabes cuáles son las principales características del helado, debes tener presente también cuáles son los efectos que provoca este alimento en tu estómago si padeces gastritis.

Para empezar, las grasas son de las sustancias que más lejos tienes que mantener de tu mesa.

La gastritis se produce por una inflamación interna de las paredes de tu sistema digestivo.

Así, si a este problema le sumas el consumo de alimentos de complicada digestión como las grasas del helado te verás expuesto a unos ataques de gastritis realmente intensos.

Como te decía antes, los helados contienen altos niveles de aditivos químicos o de azúcares refinados que no son tampoco nada recomendables.

Se trata de auténticas sustancias que pueden irritar tu estómago y otras zonas de tu aparato digestivo.

Por lo tanto, con su consumo solamente conseguirás elevar los niveles de ácidos y la inflamación que suele esconderse detrás de la gastritis.

Y todavía hay un motivo más para desaconsejarte el consumo de helados si padeces gastritis.

La razón que me queda no es otra que la temperatura.

Los alimentos muy fríos o muy calientes producen leves inflamaciones en el tracto digestivo por los contrastes de temperatura.

Así, consumir helados, por muy naturales que sean, es todo un riesgo para tu salud, ya que su simple temperatura conseguirá elevar los niveles de inflamación que la gastritis provoca.

Por lo tanto te sentirás mucho peor con solo tomar un helado.